一時期は、毎日毎日、重たいものを持って。
そのときは家にあった、フラットベンチを使って、ダンベルを持ち上げて下ろして。
ってやっていました。
いまは、フラットベンチは無くて。
ダンベルはあるから、それは重りのように部屋の隅っこにあるのだけど。
だんだん気温が上がってくると、なぜかやる気にもなって。
ちょっと重たい物を持ち上げてみようかなっていう気になります。
肌寒い時季は、忘れたようになっていたのだけど。
最近は、少しは家の中でも体を動かそうと思って。
ダンベルだけ持っています。
暑いから、窓も開けずに、エアコンも点けないでいると、すぐに汗だくになるけれど。
でも、体を動かしたあとの疲労感は気持ちが良いので。。。
そんなのも嫌いじゃない感じです。
今日は、ちょっと気合いを入れようと思って。
午前中のうちから、Tシャツで、ダンベルを持って。
家からフラットベンチを持ってこようかな。。。とか。
そんなものを持ってきたら、置き場所に困りそうだし。。
寝る場所が狭くなったら嫌だし。。
ひとつ大きな物があると、それだけで部屋が狭いように感じられるのも困るし。
だけど、体を動かすのは楽しいし。。。
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