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晩ご飯は軽くして、その分、お風呂を上がってからヨーグルトを食べようって思っていました。ちょっとたくさん買い貯めたヨーグルト。

いつもより1時間くらい寝坊しました。雨も降っている感じだし、朝の散歩もできないし。

最近、夜の歯磨きのあとにお茶を飲んだりコーヒーを飲んだりしているせいか、下の前歯にシミみたいなものが付いてきました。

特になにかをするわけでもなく、ただ時間を過ごしているだけの夜。そんな日もけっこうあります。

どうしても気が合わないひととか、息が合わないひとっています。好き嫌いとかじゃないのと。あと完全にグチなんですけど。

なんとなく腹筋ができてきたように思います。ゆるーい感じで筋トレはしているのですけど、やっぱりゆるい感じだと成果が出るまで時間が掛かって。

今日の朝ご飯は黒糖ロールです。バターロールみたいな形で、黒糖が入ってて。中にはマーガリンが塊で入ってます。

最近、朝早く起きているせいなのか。睡眠不足すぎて眠りづらい体調になっているのか。わからないけれど、最近は前に比べて眠っている時間が短くなりました。