気分が上がらない日

疲労感っていうのか分からないけれど。
なかなか気分が上がらない日が多い気がします。
体の調子が悪いってわけじゃないのだけど。

気持ちが上向きにならないような。

どうしたら良いのかも分からないし。
寝てれば良いのか。。遊び続ければ良いのか。
休めば良いのか。。。

自分でも何が抜けてて、何が足りないのか分からない感じ。

いつからそんなふうなのだろう。。。って思うけど。
楽しく遊んでいるときもあるし、そういうときは疲れたとか、気分が上がらないとか、そういう気持ちにはならないのだけど。

ひとりでいるときとか。
夕方とか。
朝はわりと元気。

睡眠不足なのかな。と思うけど、昨日は10時に寝て、今朝は6時に起きたので、8時間しっかり寝ているのだし。。。

楽しいこととか。美味しいこととか。
そういうのが足りないってわけでもないとは思うけれど。。

どこかにおもしろいものがあるのかな。
なにか見つけられれば良いのだけど。

わたしになりに過ごし方は工夫しているとは思うけれど。

漠然と体が重いような、気持ちが滅入るような日があると、何にもしないような気持ちにもなるし。

こんなふうにブログに書くことも。
ものすごく後ろ向きで、楽しいことも書けないし、そういうアイディアみたいなのも浮かばないし。

またどこかにパーッと出かけたいのかもしれないし。
自分がどうしたいのかって分からないまま。

きっとちょっとずつ思っているのと違ってて、つまらないことが多いのかなって思いました。
それも贅沢なんだろうなと思うけど。