また首が痛くて

肩こりが酷くて。

なにかもが運動不足のせいだと思うのだけれど。
最近、また首が重くて、痛みがあります。

もう少し酷くなったら、きっと頭痛も来るのだと思います。

前は、原因不明っていう感じがしていて、なぜか頭が痛いし、首から上がずんと重い感じがしていて。
ただ具合が悪いっていう状態だったのだけれど。

どこかから、それが肩こりのせいだって思ってから、回避方法や、回復方法も分かっていたと思います。

まだ、具合が悪くて仕方がないっていう状態ではないけれど、それにしてもそういう予感がするくらい。

外を散歩したり、適度に休んだり遊んだり。
しているつもりなのだけれど、わたしの体は足りない足りないって言っている感じです。

これ以上、怠けたら、何のために生きているのか考え始めてしまいそうだけど。
不調がある以上は、そこに素直にならないといけないのかもしれないです。