わたしは、ときどき、プロテインを飲むことがあるのだけど。
あまり気合いの入っていない筋トレをして。
それから筋肉痛がやってくる前にとか、筋肉痛がやってきている間とか。
いつからか分からないけれど。
プロテインを飲んでます。
いろいろなものがあって、どれが良いとか、何が効果があるとか、ネットに書いてあるのを見たこともあるけれど。
でも見れば見るほど分からなくなるし、結局、どの成分がどうかっていうのも、混乱していくばかりな気がして。
もうワケが分からないって感じになるから。
なので、買うときはもう決まってて。
それ以外を選ぶことは無くなりました。
わたしが決まって買うのは、ビーレジェンドっていうものです。
最近だと、スポーツ選手と関係があるみたいで、野球を見ていたら後ろの方に広告が映っていたり。
誰かが使っているとか書いてあったり。
でも、わたしが買い始めたときは、まだそんなのも無かったような。。。
あのころは、安いっていわれてた気がします。
フレーバーもものすごくいろいろあって、「どうなのだろう」って思う味もあるのだけど。
わたしは決まってナチュラルです。
シェイカーは、ドラッグストアで安いのを買ってきていて。
別のメーカーのロゴが入っているけれど気にもしていなくて。
旦那さんにも薦めたことがありました。
ときどき、思い出したように飲んでいることもあるけれど。
基本的に筋トレもしないし、走り回っているわけでもないし。
なんか栄養ドリンクのように飲んでいるから、きっと効果は感じられないのだろうなって。
そういうわたしも、筋トレを続けられているわけじゃないし、思い出したように重い物を持ち上げて、それからプロテインを飲んでっていうだけだから。
効果的とはいえないのだけど。。。
でも、ここ1･2年、そういうのを良く目にするから。
きっと流行っているんだろうなって思ってます。
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