寝る前のこと

最近、お風呂上がりにヨーグルトを食べていることが多いです。

もともとヨーグルト味は好きで、アイスでもヨーグルト味があると食べたくなるし、タブレットもヨーグルト味を選ぶことが多いです。

もともと乳製品が好きなのかもしれないです。
甘酸っぱい感じと、独特の味が美味しくて。

特別、何かをしようっていうこともないのだけど、パソコンの前に座って、あちこちポチポチと押して。

ヨーグルトをスプーンですくって。

そんな時間を過ごしています。

ぼーっとしながらヨーグルトを味わう時間も良いし。
動画を見ながらでも良いし。

一日の終わりに落ち着いた時間っていう感じでいます。

できれば難しいこととか、気を遣うようなこともしたくなくて。

今日の反省も、考えたいこともあるけれど。
気持ち良く布団に入りたいから、気になることは興味のあることだけにしておきたい気持ちです。

昔、後ろ向きだったことも多かった気がします。
一日の終わりに今日のことを後悔したり、明日、誰かに会うのを億劫に思ったり。
そんなネガティブな時間は、そのときだけにしたいです。

ヨーグルトを食べながらリラックスして。
ダラダラとした時間。

心配事もあるけど、、、
気にならないフリ。

明日は過ごしやすい日になったら良いなと思います。