体がだるい

2019.03.06

昨日か一昨日くらいから。
ちょっと体調がおかしいなと思っていたのだけど。。。

今日はノドがイガイガとしていて、ちょっと体が重い感じです。

最近は暖かいし、過ごしやすいって感じる日の方が多くなってきたのだけど。

体はその変化についていけてないみたいで。

なんだか体の奥の方が、ずんと重い感じがしています。

もしかしたら、このまま風邪を引いてしまうんじゃないかな、、っていうくらい。

わたしは、疲れていたり、体の調子が悪いときって、ちょっと匂いの強い香味野菜とか、塩気の強いものを食べることが多いです。

熱いものも、体調を整えるのに向いているような気がして。

寒い季節だったら、体の調子が悪くなくても、そういうものが美味しいから、食べる頻度も高いのだけど。
春のような陽気が増えてくると、なかなかそういう感じにもならなくて。

じつは栄養が足りていなかったんじゃないか？って思ったり。

このまま、本当に風邪になってしまわないように。

なんとか、だるいなってくらいで留めていきたいです。