写真は撮っていないのですけど。
今日の晩ご飯はお肉をたくさん焼きました。
昼間、スーパーへ買い物へ行ったら、お肉がとにかく安くて「これ大丈夫？？？」っていうくらいの値段でした。
牛肉の焼肉用がグラム100円とか。。。
外国産の細切れですけど。
値段には変えられないと思って、思わず手に取りました。
カゴを持ったまま振り返ったら、今度は焼肉用がグラム100円。
おもわずそれもカゴの中へ。
パックふたつ合わせて2キロになりました。
友だちに話したら
「それ大丈夫ですか？」
と聞かれて
「食べられないってことはないと思う」
と話したら、
「あとで行きます！」と言ってました。
冷蔵庫には大きめのトレイに入ったお肉が2パック。
小分けにして冷凍するか、大盛りで食べるか。。。。
食べる方を選びました。
キャベツを買って、モヤシを買って。
玉ねぎはもともと家にあったので、多めにスライスして水に浸しました。
わたしは包丁で薄く切るのが苦手なので、いつも少し厚めになってしまって辛いので、2時間くらい水に浸そうと思って、早めに切って置いておきました。
買って来たお肉は脂がとってもいっぱいで、焼き始めてからしばらくするとフライパンが脂の海になりました。
「これは健康に悪そうだ・・・」
そう思いつつ、出た脂でモヤシを炒めました。
今日のご飯は
・山盛りの焼肉
・肉の脂で炒めたモヤシ
・山盛りのオニオンスライス
・味噌汁
っていう健康に悪そうな、緑色が一切無いものになりました。
あのフライパンにいっぱいだった脂。。。
ほとんどがモヤシに吸収されていった気がします。
きっと明日にはお腹や背中の一部になると思うので。。。
ちょっと腹筋を多めに。。。。
ダンベルも多めに。。。
って思ってやってたら胸筋上部を傷めたみたいです。
腕を動かすと痛い。。。
コメント
お財布に優しい食材は私もすぐ買います(^^;
肉やと迷いなく(^^;
肉の油の吸ったもやしも美味しいですね
私はお米も好きなので、お米がいっぱい食べれそう(^-^)
太くないんですから、多少食べたからって無理にダンベル持たないでください(^^;
自分のコメント見てて言葉の使い方が私は下手だなって朝になって気がつきました
最後の一言が感じ悪くないかなって(;_;)
気を悪くしてたらごめんなさいm(__)m
あ”～ お肉いっぱい食べると幸せになりますよねー♪
食べたくなってきたぁー(＾ω＾)
そうなんです。おいしいんです。。！
だけど知らないうちに体重がチョット。。。な感じにもなってきてて。。。！！
おいしいですね！
野菜中心で食べたい気持ちもあるんですけど、たまに肉食したいこともあります。
お肉もモヤシも美味しそう
オニオンスライスも大好きなので
最高です
しかし２キロはすごいねｗ
全部は食べきれないですけどね^^;
小分けにして冷凍です。