調子の悪い日々

季節の変わり目だからか。。。

なんだかとても体が重くて、だるくなってしまって。
最近、そんなことが多いような気がします。

たぶん、運動不足が過ぎるんじゃないかって、わたしなりに思っているけれど。

前みたいに、なんの気兼ねも無く、歩き回って、家の中では筋トレをしていたころは、風邪一つひかなかったのに。
今は運動らしいことはほとんどしていなくて。
なにもしていないのに、具合を悪くしていて。

なにもしないから、体が不調なんだって思うけど。
体以外にも、心も不調になっていく気がします。

本当に調子が悪い。

別に、具合は悪いけれど、それ以上の何もないから、薬を飲もうとも思わないし。
あちこちで見かける、エナジードリンクに頼ってみようかとも思うけれど、あれは元気の前借りのような気がして。
あとで反動があって、具合が悪くなりそうで。

どこかで、気合いを入れたり、がんばったりして。
動き出せば、それだけでも気分転換になったり、これから動き出すキッカケにもなりそうだけど。
とても、そこまでの気持ちにはなれそうにもない感じです。